Entre os dias 29 de novembro e 5 de dezembro, a Lapinha Spa realiza, em parceria com a Clínica Arthur Guerra, a Semana de Imersão em Saúde Mental: Qualidade de Vida e Saúde Emocional. Desenvolvido a partir da integração entre a medicina do estilo de vida, base da metodologia da Lapinha, e a abordagem interdisciplinar da Clínica Arthur Guerra, o programa reúne palestras, atividades vivenciais e práticas contemplativas conduzidas por especialistas em saúde mental, propondo uma semana dedicada ao cuidado da saúde emocional e à construção de hábitos voltados à qualidade de vida.
A parceria entre a Lapinha e a Clínica Arthur Guerra nasceu da convergência entre duas instituições que compartilham a visão de que o estilo de vida desempenha papel fundamental na promoção da saúde física e emocional. A imersão representa mais um passo dessa colaboração, reunindo ciência, prática clínica e experiências voltadas ao desenvolvimento de hábitos que favorecem o equilíbrio e a saúde mental.
Uma semana dedicada à reflexão, ao aprendizado e ao fortalecimento da saúde emocional e da qualidade de vida. A programação reúne especialistas da Clínica Arthur Guerra em uma imersão que combina conhecimento científico, práticas contemplativas e vivências voltadas ao desenvolvimento de hábitos saudáveis. Fundamentada na medicina do estilo de vida e em uma abordagem multidisciplinar, a experiência propõe um espaço para refletir sobre os desafios da vida contemporânea e ampliar os recursos para o cuidado da saúde mental.
Entre os temas abordados ao longo da semana estão:
- ansiedade e depressão;
- abuso de álcool, tabaco e outras drogas;
- transtornos alimentares;
- compulsões e transtornos do controle dos impulsos;
- uso excessivo de celulares e redes sociais;
- manejo do estresse e construção de hábitos saudáveis.
A Clínica Arthur Guerra é um centro especializado em saúde mental que reúne uma equipe multidisciplinar formada por psiquiatras, psicólogos, nutricionistas, endocrinologistas, educadores físicos e outros profissionais. Sua atuação é baseada em evidências científicas e na medicina do estilo de vida, com uma abordagem integrada voltada à prevenção, ao tratamento e à promoção da saúde mental, considerando fatores como alimentação, sono, atividade física, manejo do estresse, uso excessivo de telas e relações sociais. A programação será conduzida por especialistas, entre eles o psiquiatra Dr. Arthur Guerra, a psiquiatra Dra. Maria Amália Pedrosa e a psicóloga Marina Meirelles.
Arthur Guerra é médico, fundador e diretor médico da Clínica Arthur Guerra. Doutor pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), pós-doutor pela Johns Hopkins University, é professor da Faculdade de Medicina do ABC (FMABC), professor associado da FMUSP, fundador do Grupo Interdisciplinar de Estudos de Álcool e Drogas (GREA) do Hospital das Clínicas da FMUSP e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
Maria Amália Pedrosa é médica psiquiatra, coordenadora clínica da Clínica Arthur Guerra, mestre em Saúde Coletiva pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) e especialista em psicoterapia com ênfase em Transtornos Alimentares pelo Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IPUB/UFRJ).
A psicóloga Marina Meirelles é instrutora de mindfulness e especialista em Terapia Comportamental Dialética (DBT), Controle dos Impulsos e Mindfulness. Integra a equipe da Clínica Arthur Guerra com atuação voltada ao cuidado de pessoas com dificuldades na regulação das emoções, utilizando abordagens baseadas em evidências.
Ao longo da semana, os encontros abordarão temas como impulsividade, comportamento alimentar, vínculos, dopamina, tomada de decisões e planejamento de vida, integrando conhecimento científico, meditação guiada, oficinas e experiências voltadas ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de hábitos mais conscientes.
Todas as atividades terão início com uma meditação guiada e serão encerradas com a leitura de um poema. Entre os destaques estão os encontros “Prazer, recompensa e dopamina: por que buscamos o que nos faz mal”, com Arthur Guerra; “Comer com propósito: crenças disfuncionais e comportamento alimentar”, conduzido por Maria Amália Pedrosa e seguido de oficina culinária vivencial “Vínculos e solitude”, com Marina Meirelles e Maria Amália Pedrosa, incluindo uma atividade ao pôr do sol com uma experiência simbólica de encerramento de ciclos; “Entre o impulso e a escolha: tolerância ao mal-estar e decisões conscientes”, conduzido por Marina Meirelles e Arthur Guerra; “Equilíbrio e Coerência no Cotidiano”, com Arthur Guerra; além de uma oficina de Planejamento Estratégico de Vida para o Próximo Ano.
A programação também contempla uma sessão de Sound Healing e um concerto de encerramento.
Primeiro spa médico do Brasil, a Lapinha desenvolve uma abordagem integrada de saúde baseada na medicina fundamentada em evidências e no cuidado com o estilo de vida. Localizada em uma fazenda de 550 hectares certificada como Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), a instituição reúne acompanhamento médico multiprofissional, alimentação ovolactovegetariana, práticas integrativas e contato permanente com a natureza como parte da promoção da saúde e da prevenção de doenças.
Mais informações:
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Endereço Lapinha SPA: Estrada da Lapa, Km, 16 – 5 – Fazenda Margarida, Lapa – PR, 83754-899
